جستجو در مجله صنوبر
دسته بندی های مجله صنوبر

مشاوره زوج درمانی چیست

مشاوره ازدواج

مشکلات مربوط به ازدواج و روابط عاطفی از عمده دلیل مراجعه افراد به روانشناسان و متخصصین بهداشت روانی است. زوج درمانی راهی است برای حل این مشکلات و تنازعات میان زوجهایی که خود توانایی حل آنها را ندارند. در یک فرایند زوج درمانی، زن و شوهر و یک نفر متخصص روانی حضور دارند و درباره تفکرات و احساستشان صحبت میکنند.

در زوج درمانی هدف این است که زن و مرد یکدیگر را بهتر درک کنند و اگر خواهان تغییری هستند به آنها برای انجام این تغییر کمک شود. در این مقاله بیشتر درباره این شیوه درمانی صحبت خواهیم کرد.

زوج درمانی فقط شامل زن و شوهر میشود؛ فرزندان خود به طرق مختلف در معرض مشکلات میان والدین قرار میگیرند که این مساله ممکن است باعث نگرانی و اضطراب آنها شود و مشکلاتی را بوجود بیاورد که موجب بهبود رابطه والدینشان شود یا باعث شود که پدر و مادر بیشتر به آنها توجه کنند.

درمانی که علاوه بر والدین، بچه ها را نیز در بر بگیرد، خانواده درمانی نام دارد که برخلاف زوج درمانی، تاکید آن بر روی روابط میان اعضای خانواده است. گاهی هم در آن مسائل زناشویی مورد بحث قرار میگیرد که در این موارد باید مراقب بود بچه ها فراموش نشوند.

زوج درمانی ممکن است توسط روانپزشکان، روانشناسان، پرستاران، مشاوران روحانی  و در کل کسانی که دوره این کار را دیده اند و تعلیم یافته اند، انجام شود.

در این شیوه، درمانگر فرض میکند که ناراحتی و مشکلاتی که یک زوج با آن مواجه هستند علاوه بر مسائل شخصی، دلایل دیگری نیز دارد. زوجهای حاضر در این درمان، ممکن است در مورد فاصله عاطفی، مشکل در برقراری ارتباط، خیانت، حسادت، مشکلات جنسی و بکارگیری خشونت اعتراض داشته باشند. درمانگر کمک میکند که زوجها مشکلات موجود را بررسی کنند و در مورد تغییراتی که لازم است تصمیم بگیرند و سعی میکنند سو تفاهم ها و انتظارات نادرستی که باعث این اختلافات شده است را مرتفع کنند.

  • سیستمهای خانوادگی

ایده سیستمهای خانوادگی قبلا نظریه غالب در این زمینه بود و امروزه نیز به عنوان یک راهنمای کلی، متخصصین این حوزه را کمک میکند. این نظریه، الگوهای ارتباطی و اعمالی و رفتاری که محیط خانواده را تقویت میکند، را مورد تاکید قرار میدهد.

در زوجهایی که مشکل دارند و اصطلاحا ناشاد هستند، این الگو تغییرات را نمی پذیرد، همانطور که علائم شخصیتی ممکن است مانع تغییر شود. ممکن است زوجها به طور ناخواسته قواعدی برای خود وضع کرده باشند که عملکرد درستی ندارند. شخض درمانگر به زوجین کمک میکند که این قواعد را بشناسند و در صدد تغییر آن برآیند.

هنگامی که دو نفر در برقراری ارتباطات کلامی و غیرکلامی دچار مشکل هستند ممکن است در مورد طرف مقابلشان دچار اشتباه شوند و تصور کنند که طرفشان چیزهایی را پذیرفته، در حالی که نپذیرفته. مثلا مرد ممکن است فکر کند که زنش با اینکه او تا دیروقت سر کار بماند مشکلی ندارد، درحالی که زنش فکر میکند او باید هنگام شام در خانه باشد. این عدم برقراری ارتباط درست، باعث بروز چنین سوتفاهم هایی میشود. چنین سو تفاهم هایی ممکن است در مسائل جنسی، مسائل مالی و در مورد فرزندان نیز بوجود بیاید.

درمانگرهایی که از ایده سیستمهای خانواده بهره میبرند مفهومی به نام پیوند دوسویه را مطرح میکنند، یعنی زوج پیامهایی متناقض به هم ارسال میکنند، یک پیام چیزی است که اظهار میشود و پیام دیگر از طریق ارتباط عاطفی منتقل میشود. چنین پیامهای متناقضی رابطه با در خطر قرار میدهند و نباید مورد پذیرش زوج قرار بگیرند.

  • زوج درمانی رفتاری

رفتار درمانی به سه شکل به زوجین کمک میکند: تبادل رفتاری، تعلیم ارتباط و  آموزش مشکل گشایی

در تبادل رفتاری، به زن و مرد کمک میشود که هر کدام برای طرف مقابل یک تغییر مثبت را تعیین کنند و سعی کنند با همکاری آن را اجرا کنند. درمانگر آنها را تشویق به وفای به عهد خود تا پایان میکند. تعلیم ارتباط به زوجین کمک میکند که حساسیت های همدیگر را درک کنند و نیازهایشان را برای یکدیگر بیان کنند. آموزش مشکل گشایی هم به زوجین کمک میکند موارد تعارض آفرین را مشخض کنند و با گفتگو و مذاکره راه حل آن را بیابند.

درمانگرهای رفتاری همچنین طریقه واکنش نشان دادن به رفتار نادرست را نشان میدهند و برای آن از شیوه بازسازی شناختی استفاده میکنند که در آن تفسیر هر کس از رفتارهای طرف مقابل تغییر داده میشود.  در واقع آنها یاد میگیرند از کلمات هرگز و همیشه استفاده نکنند، بدون بررسی شواهد یکدیگر را متهم نکنند و عواقب اتهام زنی و رفتار بر اساس فرضیات را در نظر داشته باشند.

  • زوج درمانی عاطفی

این نوع درمان بیش از رفتار، عواطف را در نظر میگیرد. درمانگر از زوجین میخواهد تا عواطفی که موجب بروز تعارض میشوند شناسایی کنند تا بتوانند آنها را متوقف کنند. آنها آسیب پذیری خودرا بیان میکنند و احساستی که برایشان قابل پذیرش نیست بروز میدهندف سپس به دنبال راه حل آن میروند.

راه حل، اغلب قطع کردن این چرخه و رهایی از انعطاف ناپذیری در پاسخ به عواطف است. برای مثال تقابل میان یک فرد خشمگین، منتقد و همیشه شاکی را با یک فرد منزوی با روحیه تدافعی در نظر بگیرید. درمانگر کمک میکند فرد عصبانی درک کند که در برقراری ارتباط بدون عصبانی شدن ناتوان است.

  • شیوه روان پویشی

این شیوه بر این اساس است که نحوه رفتار افراد بزرگسال با یکدیگر، تحت تاثیر الگوهای تثبیت شده دوران کودکی آنهاست؛ الگوهایی که به طور ناخوآگاه تحت تاثیر رفتارهای خانوادگی فرا گرفته است. درمانگر تمایلات ناخودآگاه و واکنشهای تدافعی که اغلب ناخودآگاه هستند، تاکید میکند. این واکنشها، از ابراز کامل تمایلات جلوگیری میکنند و آنها را به سوی انحراف میکشانند.

به عنوان مثال مردهایی هستند که توانایی تحمل وابستگی و ضعفهای خود را ندارند و برای جبران این مساله به سلطه جویی و عدم انعطاف، سعی در نمایش قدرت دارند. روان پویشی، دلیل این رفتارها را در کودکی فرد میداند.

  • نقش درمانگرها

درمانگر سعی میکند که سو تفاهم ها و عدم درک درست بین زن و مرد را برای آنها مشخص کند که این امر موجب میشود نگاه جدیدی میان آنها شکل بگیرد و با شناسایی صحیح رفتار و احساست خود، راه حل مشکلات را راحت تر بیابند.

مشکلات شخصی مانند عدم اعتماد به نفس، بیماری، استرس و ... میتواند روی رابطه زن و مرد و زندگی مشترکشان تاثیر بگذارد. بنابراین باید در جستجوی کمک باشند تا مسائل یکدیگر را درک کنند. درمانگر نیز با شنیدن دیدگاه های هر دو نفر و بررسی آنها، درمان فردی یا زوجی ارائه میدهد. باید بدانید که جستجوی کمک برای درمان مشکلات شخصی یا مسائل زناشویی، به معنای دیوانگی یا مریضی روانی شما نیست، بلکه به معنای این است که شما بزرگ شده اید و آمادگی حل مشکلات و مسایل را دارید.

عوامل روانی و مشکلاتی که زوج به طور مشترک با آن روبرو هستند اغلب ارتباطات پیچیده ای با هم دارند. اغلب رابطه بوسیله انزواجویی، افسردگی، رفتار تهاجمی، اضطراب و .. به خطر می افتد. تعارضات دیگر میان زوجین، باعث تشدید این علائم میشود.

درمان هایی مانند آموزش آرامش بخشی، قرار دادن در معرض تنش و پاسخ ندادن به آن و بازسازی مجدد شناخت میتواند مفید باشند و درمانگر در پروسه درمان، تغییرات را بررسی میکند. اغلب زوج درمانی با درمانهای فردی ترکیب میشود. وجود خشونت شدید باعث میشود درمانها به صورت جداگانه صورت بگیرد.

 

کلیدواژه ها : زوج درمانی چیست ، زوج درمانی هیجان مدار ، زوج درمانی PDF ، زوج درمانی شناختی و رفتاری ، زوج درمانی گاتمن ، زوج درمانی هیجان محور ، زوج درمانی رفتاری ، زوج درمانی گلاسر ، زوج درمانی سیستمی ، زوج درمانی رفتاری تلفیقی ، زوج درمانی بوذن

به اشتراک بگذارید :
مطالب مشابه

مرکز مشاوره ازدواج

قبل از هر ازدواج خانم ها و آقایان نیاز به مشاوره ازدواج دارند تا به درستی تصمیم خود در این امر مهم اطمینان خاطر پیدا کنند و برای این کار نیازمند یک مشاوره ازدواج هستند که وبسایت صنوبر مرکز مشاوره ازدواج را در سرتاسر کشور راه اندازی کرده است تا به عروس و داماد ها مشاوره ازدواج را بدهند که ...

مشاوره قبل از ازدواج

امروزه با توجه به آمار روزافزون طلاق و مشکلات خانوادگی، بیش از پیش نیاز به مشاوره های قبل از ازدواج احساس میشود. مشاوره برای گرفتن جواب قطعی آری یا خیر در یک مورد ازدواج نیست؛ در واقع در هنگام آشنایی و تصمیم به ازدواج، خیلی از مسائل مهم توسط دختر و پسر نادیده گرقته میشود که باعث میشود ...

بهترین مشاوره ازدواج در تهران

یکی از مباحث مهم قبل از هر ازدواج ، مشاوره های قبل از ازدواج می باشد تا دو نفری که می خواهند باهم ازدواج کنند با مشاوره های ازدواج شخصیت و خصوصیت ها همدیگر را مورد بررسی قرار بدهند تا به طور کامل مطمئن شوند که می توانند یک زندگی مشترک سالم و بدون مشکل را باهمدیگر درست کنند ، ما در این مطلب بهترین مشاوره ازدواج در تهران را به شما معرفی می کنیم ...

مشاوره زوج درمانی چیست

مشکلات مربوط به ازدواج و روابط عاطفی از عمده دلیل مراجعه افراد به روانشناسان و متخصصین بهداشت روانی است. زوج درمانی راهی است برای حل این مشکلات و تنازعات میان زوجهایی که خود توانایی حل آنها را ندارند. در یک فرایند زوج درمانی، زن و شوهر و یک نفر متخصص روانی حضور دارند و درباره تفکرات و احساستشان صحبت میکنند ...
مطالب پیشنهادی

فال قهوه

فال قهوه با توجه به اینکه در کدام قسمت از فنجان نمایان شود، معانی مختلفی دارد.نماد با امید و روشنایی و نقشه و طرحی جدید در ارتباط است.

مشهورترین رنگ‌های مراسم عروسی

ما در یک مراسم عروسی یکی از رنگ ها را دوست داریم و در سال ۲۰۱۹ محبوب‌ترین رنگ مراسم عروسی معرفی شده است که ما برای دیدن آن هیجان‌زده هستیم . اکنون ما مشتاقانه منتظر دیدن رنگ‌های تیره‌تر و نیز برجسته‌تر کردن رنگ سیاه هستیم . ما در این مطلب مشهورترین رنگ‌های مراسم عروسی در سال ۲۰۱۹ را به شما معرفی می کنیم ...

لباس هایی که نباید آقایان در مراسم عروسی بپوشند

وقتی به مراسم عروسی دعوت میشوید اولین چیزی که به ذهن تان میرسد لباسی است که باید بپوشید، لباس هایی که در ادامه معرفی میکنیم اصلا گزینه مناسبی نیستند.

چطور با ساخت ربات جهان را به جایی بهتر تبدیل کنیم

ساخت یک ربات کار سختی نیست و حتی می توانید در خانه آن را شروع کنید. در گام اول شما باید یک سری پیش نیاز درباره علم رباتیک را بدانید.

بهترین سن آموزش شنا برای کودکان

ورزش شنا فوایدی برای کودکان دارد و آموزش شنا به کودکان باید در زمانی مناسب اتفاق بیافتد، در ادامه از نکات ایمنی مهم، باید و نبایدها و بهترین سن آموزش شنا برای کودکان مطلع می شوید.

اینکه حین یا بعد ورزش عضلات درد میگیرد خوب است یا بد؟

ورزش زیاد و غیر اصولی می تواند موجب آسیب دیدگی بدن شود، در برخی مواقع بدن دچار درد در حین ورزش و یا بعد از ورزش می شود، علت مهم درد عضلات پس از ورزش چیست و چگونه درمان می شود؟
مطالب تصادفی

مرجانی زنده رنگ سال ۲۰۱۹

موسسه رنگ پانتون رنگ مرجانی زنده را به عنوان رنگ سال ۲۰۱۹ نامگذاری کرده‌است . ما به دنبال این اعلامیه چند روز تحقیق کرده ایم و باید بگوییم انتخاب رنگ مرجانی زنده بهترین انتخاب برای رنگ سال می باشد و ما به این نتیجه و انتخاب علاقه‌مند هستیم . در این مطلب تمام مشخصات رنگ مرجانی زنده رنگ سال ۲۰۱۹ را به شما می گوییم ...

رمز عبور اینستاگرام را چگونه بازیابی کنیم؟

برای بازیابی رمز عبور اینستاگرام می توانید از دو روش استفاده کنید یکی از طریق ایمیلی که روز اول ثبت نام کردید و یا از طریق فیس بوک.

طراحی و تزیین کیک عروسی

در برنامه ریزی عروسی وظایف زیادی وجود دارد که فرصت خلاقیت بیش از حد را در مراسم عروسی فراهم می کند ، از جمله تزئینات ، موسیقی ، دلال ها ، در این صورت شما اجازه بدهید که برنامه ریزان عروسی این مسائل را حل کنند و اما کیک عروسی به معنای واقعی کلمه و استعاری کیفیت همه ی آنها را بالا می برد ...

ترفند بازکردن الگوی “قفل گوشی اندروید

اینکه الگوی قفل گوشی را فراموش کنید عجیب نیست اما چگونه میتوان الگوی قفل گوشی های اندروید را باز کرد ؟ این ترفند را در صنوبر بیاموزید.

تبلیغات چیست ؟

بدون تردید اهمیت اثرگذاری سیمای تبلیغات بر باورها و ارزش‏ها و اصول اخلاقی در جوامع کنونی‏ را نمی‏توان نادیده گرفت.تبلیغات سبب دگرگونی تدریجی ارزشها و هنجارها در جامعه می‏شود و باورها و ارزشهای جدید جایگزین باورهای گذشته می‏شود.لغتنامهء دهخدا«تبلیغات را جمع تبلیغ و به معنای رسانیدن،رسانیدن عقاید،پیغام و جزء آن» آورده است و همچنین تبلیغات را«جمع تبلیغ، ادارهء تبلیغات،از جهت سازمانی نام اداره‏ای است که مقاصد و نظریات و اخبار داخل و خارج را چنان که‏ به صلاح باشد به وسیلهء رادیو و نشریات مخصوص به خود انتشار می‏دهد»

ترفند افزایش عمر باتری لپ تاپ تا 120 سال!

باتری لپ تاپ یکی از مهمترین اجزای آن است که حفظ و نگهداری از آن اهمیت زیادی دارد. طول عمر باتری نیز بستگی به نحوه نگهداری ما دارد. برخی از روشها می تواند باعث افزایش عمر آن شود.
تگ ها

خرید عروسی کجا برم

جدول زمانبندی کارهای عروسی

مادر شوهر یا مادر زن

سایت عروس و داماد

اموزش روابط زناشویی

میز شام عروسی

دکوراسیون اتاق خواب عروس

مراسم نامزدی

سایت عروسیها

مراسم عروسی در افغانستان

بارداری

سالگرد ازدواج

بیماری های زنانگی

بیماری های زنان وطب سنتی

برگزاری عروسی

مراسم ازدواج شیطان پرستان

سایت عروس زیبا

زمانبندی کارهای عروسی

فروش دفتر یادبود عروسی

ازدواج مجدد

راهنمای جامع عروسی

مراسم عقد در ماه عسل

برگزاری مراسم عروسی در دبی

سالگرد ازدواجتان مبارک

خرید عروسی نداشتم

داماد و عروس خوشگل

کارت عقد و عروسی

عروس و داماد فیس بوک

عروس و داماد زیبا

پذیرایی تولد

بارداری خارج از رحم

مجله عروس

راهنمای عروسی تورسفید

دفتر یادبود عروسی

سفره عقد لاکچری

بیماری های زنان و زایمان

جهیزیه عروس جنجالی

طلاق ثلا ثه

عروس و داماد باحال ایرانی

عروسی خوبان

عروسی عربی

از اشنایی تا ازدواج

عقد الجلاد

آموزشی روابط

عروس و داماد انگلیسی

بارداری بدون دخول

کانال تغذیه و تناسب اندام

آشپزی با مرغ

بیماری های زنان به انگلیسی

نامزدی مبارک

نظر شما